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吃艾葉的好處,吃艾草對身體有什麽好處?

1.平喘止咳:艾草具有鎮咳、平喘、祛痰的作用,能起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。

2.祛濕散寒:艾草味苦、辛、溫,入脾、肝、腎,有散寒除濕的功效,可用於類風濕性關節炎、頭風、月中有風、女子虛寒等。

3.溫經止血:艾草入肝脾經,肝藏血,脾主血,能行氣活血,溫散寒,苦味能強陰,溫血,溫經,具有溫經止血的作用,故可用於治療虛寒等各種出血性疾病。

4.抗過敏:艾草可以起到抗過敏的作用,對於治療濕瘡疥瘡,祛濕止癢有非常好的效果。

5.增強免疫力:艾草含有大量化學成分,除揮發油外,還含有鞣質、黃酮類、醇類、多糖、微量元素等有機成分,能有效幫助調節人體的營養需求。艾草可以作為“艾草茶”、“艾草湯”、“艾草粥”等食譜,增強人體對疾病的抵抗力。