另外，感冒發燒不建議吃燕窩。燉燕窩的時候可以加壹些紅棗，但是不建議加壹些活血的藥物，比如益母草，也不要加入燕窩壹起燉。建議早上空腹吃燕窩，這樣吸收會更好。
用戶食用燕窩需要註意
需要註意的是，對蛋白質食物過敏的人不適合吃燕窩，因為燕窩含有豐富的生物活性蛋白質，所以對蛋白質過敏的人不適合吃燕窩。
小於4個月的新生兒消化能力較弱，不能直接吸收燕窩的營養，不適合食用燕窩。四月後食用，有助於提高免疫力，促進身體和智力生長發育。
參考以上內容？百度百科-燕窩，人民網-燕窩有很多功能，這樣吃更有營養！