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將新鮮黃花菜焯幾分鐘。

新鮮的黃花菜需要焯兩分鐘。鮮黃花菜中的秋水仙堿容易引起惡心、腹瀉。漂燙黃花菜兩分鐘可以溶解這種物質。鮮黃花菜在冰箱裏可以保存壹周,幹黃花菜可以保存壹年以上。吃黃花菜有防治癌癥的作用。

新鮮黃花菜能保存多久?

1,熱燙時間

將新鮮黃花菜放入水中焯兩分鐘。新鮮的黃花菜含有秋水仙堿,容易引起惡心、腹瀉。將新鮮的黃花菜焯兩分鐘,然後浸泡十五分鐘,秋水仙堿就可以溶出來了,可以放心食用。

2.保存限期

黃花菜要挑選色澤均勻,無刺激性氣味的。這種黃花菜沒有被硫化物熏過。鮮黃花菜在冰箱裏可以保存壹周,幹黃花菜可以保存壹年以上。

3.功效

黃花菜含有胡蘿蔔素、粗纖維、碳水化合物、鈣、磷等營養成分。食用它可以增強和改善大腦功能,促進新陳代謝,防止色素沈著,抑制癌細胞生長,預防癌癥。