1,柚子:糖尿病人可以吃柚子。柚子的血糖指數為25,屬於低血糖指數的水果,所以糖尿病患者可以吃柚子補充營養。
2.櫻桃:糖尿病人可以吃櫻桃。櫻桃的血糖指數為22,在眾多水果中屬於低血糖指數,而且櫻桃還含有維生素C、鐵等營養成分,所以糖尿病患者可以適當吃壹些櫻桃,可以穩定血糖,補充營養。
3.李子:糖尿病人可以吃李子。李子的血糖指數是24,含糖量也不是特別高,所以如果糖尿病人想吃水果,李子可以是選擇之壹。
4.木瓜:糖尿病人可以吃木瓜。木瓜的血糖指數是30,不屬於高血糖指數的水果。因此,對於血糖控制較好的糖尿病患者,可以適當食用木瓜,既能給身體補充營養,又能保持身體健康。