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剁椒蒸茄條的推薦做法?

剁椒蒸茄條的推薦做法?

原料:茄子1個。輔料:剁椒15克。

調料:大蒜1瓣、蔥花1棵、香菜1棵、生抽15ml、姜2片、油10ml。

做法:

1、茄子洗幹凈後連皮切成6mm厚的片,然後擺入盤中待用。

2.把裝好茄子片的盤子放入蒸鍋中,蓋上蓋子大火蒸約5分鐘。

3.大蒜和姜剁碎放入碗裏,加入剁椒、生抽、油和少許清水混合成調味醬汁,蔥花和香菜切碎備用。

4.把蒸好的茄子片從鍋中取出,淋入調味醬汁,再撒上蔥花香菜碎即可。

懶人的道開胃小菜:剁椒蒸茄片+姜汁豆角

1、剁椒有壹定鹹度,口味清淡者,可不放生抽,改放些雞精也不錯。

2、還也可以把茄子切成10cm長、1cm見方的小條來蒸。

3、茄子皮的營養成分較肉更加豐富,壹起食用更加健康。