喝純牛奶會拉肚子，喝酸奶不會。

喝牛奶拉肚子，但是喝酸奶還可以。這種情況壹般是乳糖不耐受引起的。因為牛奶含有碳水化合物，主要成分是乳糖，不能被腸壁吸收，會出現腹痛、腹脹、腹瀉，或者對牛奶中的蛋白質過敏，也會出現腹瀉。如果喝了純牛奶後經常拉肚子，要註意不要喝純牛奶。

從臨床營養學的角度來看，這種情況太常見了，因為牛奶中有乳糖，酸奶是通過發酵來分解乳糖的。很明顯應該是乳糖，所以如果喝純牛奶容易拉肚子，喝酸奶不會，那麽寶寶應該是乳糖不耐受。當然，這種情況不會只存在於兒童、成人和老人身上。

解決辦法很簡單。如果妳想繼續喝純牛奶，那麽妳應該從乳糖開始。現在市面上或者藥店都有乳糖酶賣。

喝牛奶前喝點乳糖酶，然後就不會拉肚子了，因為乳糖酶會分解牛奶中的乳糖，容易被人體吸收。如果妳因此而放棄喝牛奶，那麽妳直接喝酸奶是完全可以的，因為酸奶中的蛋白質和各種有益菌對我們的腸道也是非常好的。