類別:私房菜營養不良調理脾胃開胃調理單食譜學生飲食老人食譜
工藝:紅燒
味道:鹹香可口
食材:油豆腐400克。
輔料:冬筍50克,香菇(鮮)50克,菜心100克。
調料:醬油20g,黃酒5g,鹽3g,味精2g,澱粉5g,色拉油50g,堿1g。
制造工藝
1.油豆腐用堿水浸泡,用熱水反復沖洗,擠出水分備用;將油菜心洗凈備用。
2.水發香菇去蒂,洗凈,切片;冬筍去殼,煮熟後切成厚片;將澱粉與水混合制成約10g的濕澱粉備用。
3。將炒鍋放入中火,放入色拉油燒熱,將冬筍片、香菇、油豆腐翻炒幾下,倒入清湯500ml,加入醬油、紹酒、精鹽,小火煨5min,放入小油菜心、味精,用濕澱粉勾芡至鍋內湯汁滾起,出鍋裝盤。
菜肴的味道
又鹹又好吃。