我需要在油炸前將平菇焯壹下嗎?
平菇是我們生活中經常食用的壹種食用菌。味道鮮美,營養豐富,富含人體所需的氨基酸、維生素和多種礦物質元素。是炒菜煮湯的好選擇。蘑菇食材壹定要煮熟,否則裏面殘留的農藥會對人體造成傷害。
我們在處理平菇的時候,最好用鹽水浸泡壹段時間來殺菌,因為平菇有很多細小的葉子,不容易清洗。平菇炒制前最好不要焯水,否則會降低蘑菇的鮮美味道,營養成分在鍋內流失,食用價值大打折扣。
如有必要,也可將平菇放入熱水中1至2分鐘,瀝幹水分後再煎,這樣可縮短煎時間,使平菇熟得快。需要註意的是,油炸平菇不建議隔夜食用,容易被細菌汙染,食用後會引起腸胃不適。