1、成分不同：DHA是二十二碳六烯酸的簡稱，是不飽和脂肪酸的壹種，而神經酸是酪氨酸在代謝過程中產生的中間產物，所以DHA和神經酸的主要成分都是不飽和脂肪酸。
2、產生方式不同：DHA主要通過食物供給，如海魚、核桃、花生、芝麻、深海魚類，這些食物中都含有DHA。而神經酸主要是從水果、蔬菜和谷物中提取，也可在人體內轉化為DHA或EPA。
3、作用不同：DHA的功能是促進神經系統細胞生長和維持，幫助腦細胞發育，修復神經系統功能，預防癡呆癥和中風。神經酸的作用是提高大腦皮層細胞的興奮性，維持神經系統的穩定性，預防神經衰弱和健忘癥。
4、DHA和神經酸都具有很好的保健功能，日常可以通過多吃魚類、堅果類食物來補充，也可以多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，以保證營養的均衡。