特別是葡萄和紅棗中的糖分含量比較高，吃了會增加體重，影響正常的減肥效果。可以吃壹些蘋果、櫻桃、橙子、柚子、黃瓜、西紅柿等。就平時的水果來補充體內所需的營養，增強妳的免疫力和抗病能力，而不影響正常的減肥效果。
如果體內有明顯的脂肪堆積癥狀，看起來也不是特別好看，可以去正規的醫療機構做吸脂。在這個手術中，在皮膚的壹個隱蔽位置做壹個小切口，然後通過負壓吸引的方式去除裏面多余的脂肪組織，達到壹定的減肥瘦身效果。手術前會用壹些麻醉藥物，感覺不到明顯的疼痛。
手術後需要穿束腹塑形皮膚，避免局部皮膚出現凹凸不平的癥狀。