1.加熱食物:微波爐主要用於快速加熱食物。它利用微波輻射產生熱量，可以快速加熱或再加熱食物，如加熱剩菜剩飯、解凍食物等。
2.烹飪食物:壹些高級微波爐具有烹飪功能，可以通過預設程序或自定義設置烹飪食物。這些程序可以根據不同的食物種類和重量自動調節時間和功率，確保食物受熱均勻。
3.解凍食物:微波爐可以快速解凍冷凍食物。通過調節解凍功能，微波爐可以根據食物的重量和種類，以合適的功率和時間解凍食物，比傳統的自然解凍更快。
4.烘烤食物:壹些先進的微波爐配有烤箱功能，可以用來烘烤食物，如蛋糕和餅幹。這些微波爐通常都有預熱、控溫、調節烘烤時間的功能。
5.烹飪食物:有些微波爐有烹飪功能，可以用來烹飪蔬菜、魚等食物，保留食物的營養和味道。