第1步
2但是除了雪梨之外,柚子也是壹個好選擇。柚子性寒,味甘。含有多種營養物質,如胡蘿蔔素、維生素等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用,吃2—3塊緩解癥狀即可。
3還有就是菠蘿了,它幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。
註意事項:
所以說,如果得了熱感冒是可以喝冰糖雪梨的!喝冰糖雪梨不但甘甜可口,而且對於熱感冒的治愈有很大的作用。但是也不要只鐘情於它的,其他的幾種水果效果也十分好的。