2.有機鈣。有機鈣吸收率高，無需胃酸分解即可溶解，水溶性好，服用後無其他毒副作用，適用於兒童、孕婦、老年人和胃病患者。有機鈣主要有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等。，且鈣含量低於有機鈣。
3.天然鈣。天然鈣是指從天然原料中提取的鈣，主要以碳酸鈣等鈣鹽的形式存在。比如，乳鈣是從天然羊奶和牛奶中提取的天然鈣，容易被人體消化吸收，不刺激腸胃，不會引起任何不良反應。是非母乳鈣中吸收率最高的天然鈣源。
4.合成鈣。合成鈣通常是指通過化學合成和提取制成的鈣補充劑，如酪蛋白酸鈣，是利用現代生物技術將牛奶中的蛋白質與鈣離子結合，同時補充鈣和蛋白質，提高機體對鈣離子的吸收和利用而制成的新化合物。