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木棉瘦肉祛濕湯家常做法大全怎麽做

每年初春,廣東的天氣都很潮濕,經常連續幾周陰雨連綿,所以人體內的濕度會增加。也許皮膚會得濕疹。...

等級

大麻?家常2小時15分鐘?低熱

新手試試?已經有367人做到了

主要成分?三個人

豬肉(瘦)400克

佐料

木棉花6朵、蕓豆50g、扁豆30g、薏苡仁15g、固果15g、蜜棗2枚、土茯苓30g、陳皮1、紅小豆15g。

步驟1木棉瘦肉祛濕湯

準備材料

第二步

除大棗外,湯洗凈浸泡15分鐘。

第三步

瘦肉洗凈,切成大塊。

第四步

將所有材料放入熱鍋中。

第五步

加入適量的冷水。

第六步

將火燒開,用勺子撇去表面的泡沫。蓋上蓋子轉中小火1.5~2小時。

第七步

煮熟後加入調味料。

木棉瘦肉祛濕湯成品圖

烹飪訣竅

木棉雜質很多,壹定要泡幹凈。