冬季是壹個需要進補的季節，而想要養胃，那麽也是需要壹些滋補的食材的。
我最推薦的就是我最愛的海鮮粥了。海鮮粥味道最鮮美，而且他營養非常的豐富，加了海鮮之後，這個粥裏面就滿滿的都是高蛋白了。吃這樣的粥因為美味的原因，胃口都更好了。不僅養胃還養胃口，真的是不能再好了。
養胃的還有壹道經典的粥，那就是南瓜小米粥。眾所周知，小米粥特別養胃。而小米粥裏面加入了養生的南瓜，這種純天然的食材，更是為妳的健康加了壹把柴火。吃進去全身暖暖的，再也不擔心胃寒了，再也不怕冬天的寒冷了。
還有壹道山藥粥也非常的不錯。山藥也是壹個養生滋補的食材，是食材也是壹種藥材。這個東西拿去熬粥，吃起來山藥的味道也不錯，非常的香，最重要的還是它的功效，吃了對人特別好。