1.清肝明目:決明子含有豐富的蘆丁和綠原酸,有助於保護眼睛,能有效改善眼睛疲勞、眼睛幹澀、視力下降等癥狀。
2.清熱解毒:菊花含有豐富的黃酮類物質,能清熱解毒,有助於治療感冒發燒、口腔潰瘍、痤瘡等皮膚問題。
3.美白肌膚:決明子菊花茶中的蘆丁和綠原酸也能起到非常好的美白作用,可以淡化黑斑、雀斑、老年斑等肌膚問題。
4.調節血脂:菊花中有壹種叫菊花素的物質,可以幫助降低膽固醇和甘油三酯的水平,對降血脂很有幫助。
5.抗菌消炎:決明子菊花茶富含花青素和黃酮類物質,具有良好的抗菌消炎作用。
決明子菊花茶的副作用:
1.喝多了可能會拉肚子,因為決明子含有大量的黃原酸和蘆丁,過量食用可能會刺激腸道導致腹瀉。
2.孕婦和哺乳期婦女應謹慎食用決明子菊花茶,這可能會影響胎兒或嬰兒的健康。
3.過敏體質的人要謹慎飲用,容易導致過敏反應。