腎虛的人可以經常用，精子質量不好的男性也可以經常吃壹些。因為枸杞是寶，能補虛生精。如果能經常喝，可以強身健體。
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3抗衰老，其實枸杞自古以來就是很好的營養品，至今仍有抗衰老現象。枸杞中的營養比較高，對人體大有裨益。總的來說，枸杞的作用和功效還是蠻大的。
4抗癌作用，枸杞其實對壹些癌細胞有抑制作用，還能很好的阻止抗癌細胞的擴散，還能更好的增強人體的免疫功能。
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對於女性來說，枸杞可以美容養顏，尤其是黑枸杞，富含花青素。當然，男性如果想讓皮膚變好，可以多吃枸杞。
枸杞的功效和作用不容忽視。經常吃枸杞可以養肝明目，還有滋補肝腎的作用，相當顯著。