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黑豆和黑蕓豆的區別

1黑豆比黑蕓豆大,形狀不同。黑豆大多圓潤飽滿,很多黑豆看起來像人的腎臟,而黑蕓豆則是扁扁的橢圓形。

2顏色不同真正的黑豆大而圓,皮黑而無光,而黑蕓豆小,皮黑而亮。黑豆和黑蕓豆的區別也可以通過浸泡看出來。黑豆泡水後像紅糖水,而黑蕓豆泡水後是黑水。黑豆褪色輕,黑蕓豆褪色重。

3戳豆子看仁:豆仁黑豆和黑蕓豆的仁是不壹樣的。黑豆的仁壹般是黃綠色,但黑蕓豆的仁是白色的。妳去買豆的時候,可以看看黑豆皮的顏色,看看豆仁。

4分類及不同的營養價值黑豆屬於大豆。和黃豆壹樣,可以發芽,當芽菜吃,可以補腎。脂肪含量比較高。黑蕓豆比黑豆小,屬於澱粉豆,澱粉含量高,與紅豆、綠豆屬於同壹類。黑豆可以補充人體所需的鈣,而黑蕓豆就沒那麽有效了。