高尿酸可以吃的水果有哪些？

高尿酸人群不忌食水果。多吃水果對身體也有好處。但是吃水果的時候要遵循幾個原則，避免影響尿酸和不良反應。水果可以吃，但是要避免非常甜的水果，需要特別註意柑橘類的水果。最好不要吃它們。吃水果時，建議直接生吃，榨汁後果糖含量更高。

吃水果的時候，建議妳多吃櫻桃、梨、藍莓等水果，非常好。尤其是櫻桃含有豐富的營養成分，不僅不會增加尿酸，還會降低效果，有助於預防痛風。當然，即使是吃這些水果，也要註意少吃，以免吃多了產生不良影響，物極必反。好食材吃多了也可能有反作用。

另外，如果妳想降低尿酸，在日常生活中，將山楂、菊花泡水可以很好的幫助妳降低，對預防痛風有很好的效果。主要是因為山楂有很好的消食作用，菊花有助於清熱解毒，有助於利尿，使尿酸在體外代謝更多，自然對健康有很多好處。每天下午茶的時候喝壹杯就好了，會有很好的降尿酸效果。試試看。