栗子性溫，炒著吃更溫，吃多了容易上火。而且板栗的營養價值就像優質蛋白質壹樣，可以補充營養，提高免疫力，增強寶寶的抵抗力，有助於寶寶大腦和神經系統的健康發育。
栗子雖然可以補鈣，但是有助於寶寶骨骼的健康生長。但由於寶寶腸胃發育不全，而栗子含有豐富的纖維素，寶寶吃了栗子後很容易有飽腹感，容易引起消化不良和腸胃梗阻。
另外，寶寶的喉嚨不發達，栗子的體積相對寶寶的喉嚨比較大。如果直接給寶寶吃栗子，非常容易嗆到寶寶的喉嚨，嗆到寶寶的支氣管。所以，家長在給寶寶餵栗子的時候要註意。寶寶不要多吃還是要小心。但如果寶寶有口腔潰瘍、口瘡等癥狀，可以適當吃板栗。因為板栗富含核黃素，有助於口腔潰瘍患者傷口愈合。