當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 普通雞蛋和山雞蛋的營養成分有什麽區別?

普通雞蛋和山雞蛋的營養成分有什麽區別?

山雞蛋中鋅、硒、碘的含量是五倍、三倍,但膽固醇含量較低,且富含腦磷脂、卵磷脂、維生素等營養成分。富含卵磷脂、維生素A、B、E、微量元素碘、鋅、硒、氨基酸,是普通雞蛋的5-10倍。

氨基酸含量“極高”——氨基酸含量遠高於普通雞蛋。氨基酸是蛋白質的基本結構單位,能為身體和大腦提供能量,是壹切生命物質的來源。

卵磷脂的含量“特別高”——富含卵磷脂,遠高於普通雞蛋。卵磷脂是保護肝臟、凈化血液、強心健腦、調節身心的生命營養素之壹。長期食用千峰草蛋,可以明目清心、健腦益智、保肝護肝、防止動脈硬化、增強免疫力、防癌、延緩衰老。

膽固醇含量“極低”——膽固醇含量僅為普通雞蛋的十分之壹。是高血壓、高血脂、高血糖、肝膽疾病患者的理想滋補品。既能讓他們嘗到久違的美味雞蛋,又能幫助這些人增強免疫力,促進病變細胞的新陳代謝和健康細胞的生成,早日得到康復。