當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 苜蓿不能和什麽壹起吃?

苜蓿不能和什麽壹起吃?

1,苜蓿和柿子不能壹起吃。

紫花苜蓿含有豐富的維生素c,當它與柿子中的鞣酸結合時,會產生難以消化的結晶,容易導致胃部不適,嚴重時還會引起嘔吐、腹瀉等癥狀。

2.苜蓿和木耳不能壹起吃。

苜蓿中富含的草酸與黑木耳中的鐵結合產生沈澱,影響鐵的吸收,加重缺鐵性貧血。因此,貧血和消化不良的人應避免同時進食。

3.苜蓿和花生不能壹起吃

苜蓿類蔬菜富含草酸,而花生含有多種礦物質和蛋白質。這些物質與草酸結合後,會產生難以消化的草酸鹽,導致腸胃負擔過重,容易導致腹脹、腹痛等癥狀。

4.苜蓿和鴨子不能壹起吃。

苜蓿性寒,鴨肉脂肪豐富,容易滋生濕氣。壹起吃會加重脾胃負擔,不利於消化吸收,損傷脾胃陽氣。特別是患有脾胃虛寒、消化不良等癥狀的人,最好避免同時食用。