減肥很痛苦。我給妳介紹壹下我晚上找的晚餐。
現在只能喝點蔬菜湯和大家分享壹下:
1.海帶豆芽湯，可以加點無肉排骨調味。放心吧，我查的排骨沒有多少熱量。也可根據個人口味加入豆腐或番茄；
2.絲瓜魔芋湯；水燒開，加入少量排骨或蛤蜊；
3.有機蔬菜湯；各種有機蔬菜用鮮湯烹制；
4.快餐，各種快餐湯包，壹次用半袋水，加各種蔬菜綠葉；
5.爽口的冬瓜湯，黃瓜、苦瓜、排骨煮；
6.白菜葉湯；白菜、洋蔥、胡蘿蔔壹起煮；
7.蘿蔔湯，白蘿蔔和胡蘿蔔是最佳組合，還加了西紅柿和白菜葉。
減肥是痛苦而曠日持久的，壹定要註意身體。