沙棘果有什麽副作用？
我們都知道沙棘果營養豐富，功能多樣。適當食用可以補充營養，強身健體，治療疾病。但根據目前的信息，沙棘果沒有明顯的副作用，只是偏熱的人不適合吃。網上有人說沙棘果不能和杏仁壹起吃，但沒有證據證明這壹點，所以這個說法僅供大家參考。
雖然沙棘果沒有副作用，但是吃的時候還是要註意適量。吃多了會導致咳嗽、腹瀉等癥狀。另外，吃沙棘果的同時，註意不要喝酒、抽煙、吃辛辣食物，否則容易出現不適。
沙棘果有哪些功效？
沙棘果營養豐富，適量飲用可活血化瘀，因其含有總黃酮，可增強心肌營養性血流量，改善心肌微循環，對心絞痛有較好療效。
沙棘果還能生津止渴。含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，能刺激舌上腺和腮腺的唾液分泌，從而生津止渴。