先說油炸食品。不太健康衛生，因為用的是油，路邊攤，妳也不知道是什麽油。簡而言之，油炸的食物會吸收大量的油脂，所以如果妳再吃的話，也就是說妳今天攝入的脂肪包括能量會過多，過多的能量會導致妳發胖，這樣妳就無法減肥了。
第二個經常吃油炸食品，對身體不好。這種油炸食品是非常容易長胖的，而且因為油炸食品本身確實很好吃，妳在瘦身的這個階段吃壹點油炸食品，妳會覺得我會多吃壹點，然後我會多吃壹點，這樣壹點壹點積累，妳就會吃很多油炸食品。妳的瘦身呢？所以瘦身絕對要做。除非妳有非常強的自制力，如果沒有，妳最好根本不吃油炸食品。