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孕婦可以吃蜜餞紅棗嗎

仔細吃。因為蜜餞在加工中添加了大量的糖、鹽和壹些食品添加劑,吃多了對身體不好。

孕婦吃蜜餞的危害

1.蜜餞含糖量極高,孕婦多吃蜜餞,可能導致寶寶頭圍較大,形成巨大嬰兒。

2.懷孕期間,有些孕婦會因為吃了太多含糖量高的蜜餞而引發糖尿病。

3.蜜餞的加工工藝可能導致糖精鈉和色素超標,壹些無良商販甚至不按國家標準使用和添加添加劑。這種劣質蜜餞甚至會危及母親和胎兒的健康。

4.蜜餞含糖量高,也是黴菌良好的生長環境,黴菌超標的情況經常發生,容易引起孕期腸胃疾病。

5.孕婦吃太多蜜餞,糖精等添加劑會破壞食欲。

6.蜜餞看似體積小,但能量密度高。孕期多吃容易誘發肥胖。

7.蜜餞中的酸性物質容易引起孕婦的牙病,進而影響胎兒的吸收。