1。胡椒:含有維生素A、維生素B2、維生素C、胡椒堿、揮發油、澱粉、硫胺素、銅、鐵、鋅、酮、醇、酶等。
2。枸杞:含甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸。
3。紅棗:含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣等氨基酸。
4。豬肚:含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵。
5。雞肉:含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素A、維生素C、膽固醇、鈣、磷、鐵等成分。
這樣燉湯的營養價值會更高，而且有補虛、補中、益氣、養血、安神、健脾胃的功效。氣血兩虛、身體瘦弱、脾胃慢性炎癥等的朋友。在長期實用性上有很好的提升。