2健胃消食紅谷娘含有大量果酸。適當食用可促進胃酸分泌，調理脾胃加速消化液分泌，有開胃消食、助消化的作用。適用於食欲不振、消化不良的人群，有很好的健胃消食作用。
3利尿消腫紅菇娘含有壹定量的鉀、鈉、磷等微量元素，其中鉀有很好的利尿作用，而鈉有壹定的消腫作用，所以生活中適量食用紅菇娘有壹定的利尿消腫作用，適合水腫、小便不利的人食用。
4利咽化痰具有壹定的藥用功效，適量有助於緩解咽喉腫痛、急性扁平炎癥、腮腺炎、肺熱咳嗽等不適癥狀。，具有良好的利咽化痰效果，有益於人體健康，深受人們的喜愛和歡迎。