玉竹泡水喝有什麽作用？

經常用玉竹泡水喝，滋潤皮膚的效果非常明顯，而且可以防止皮膚皸裂的癥狀，尤其是在天氣比較幹燥的秋冬季節。喝壹些用水泡過的玉竹，對調理皮膚有很好的作用，因為玉竹含有豐富的油脂，可以起到生津養陰的作用，還含有大量的維生素A，可以治療皮膚粗糙，防止皮膚皸裂。

玉竹中的營養成分能促進心肌健康，有效保護心臟，提高機體免疫力。玉竹中的營養成分能吞噬巨細胞，清除血液中的雜質，對預防高血壓和心腦血管疾病有壹定作用。

擴展數據:

玉竹泡水註意事項:

1，玉竹性寒，味甘，有很好的滋補作用。也可用於治療幹咳、味覺等熱性疾病，基本無副作用。

2.如果服用過多或不註意壹些禁忌，可能會加重身體不適或達不到相應的保健效果。

3.用玉竹泡水時，需要特別註意不要暴飲暴食，忌口人群，包括脾虛便溏者和兒童。

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