嬰兒粥米飯30g，三文魚25g，豆腐30g，燕麥片10g，蛋黃10g，豌豆10g。
2.練習:
(1)參考年齡:12個月以上對食物不過敏的寶寶。
(2)三文魚切丁，用姜片或檸檬腌制15分鐘，去除腥味。購買三文魚時，要慎重選擇。新鮮的鮭魚有清晰的線條，明亮的橙紅色，還有淡淡的油光。
(3)豌豆焯水2分鐘，瀝幹水分取出。
(4)用手輕輕剝下豌豆。
(5)準備好的豆腐，切成小丁。9-10個月對食材不過敏的寶寶，需要讓食材更精致。
(6)將嬰兒粥大米洗凈，倒入鍋中，加入適量清水。
(7)將水開小火，加入豌豆和燕麥片。
(8)加入豆腐丁和腌三文魚。
(9)攪拌均勻。煮粥期間，壹定要經常用勺子攪拌，以免糊鍋。
(10)攪拌蛋黃，倒入鍋中。
(11)攪拌均勻，出鍋。