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胡蘿蔔、牛肉、西紅柿和大棗?

胡蘿蔔、牛肉、西紅柿可以放棗。具有補氣血、健脾消食、滋補肝脾的功效,對氣虛血虧的慢性肝炎體弱者有輔助治療作用。

成分:

牛肉500克,胡蘿蔔,西紅柿和3個。

油、鹽、蔥適量、姜半根、花椒壹片、八角適量、紅酒適量、花椒半碗。

分步方法:

1.紅棗洗凈備用。

2.把牛肉換成刀,切成塊

3.將蔥切成兩段,姜切片。

4.將西紅柿和胡蘿蔔切成片。

5.鍋內放入冷水,將牛肉塊放入鍋內燒開。

用勺子撇去血液

7.把自制的紅酒倒入沒有血沫的鍋裏聞壹聞,繼續煮。

8.將姜片、蔥段、八角、花椒倒入鍋中增香去腥。

9然後將胡蘿蔔塊倒入鍋中。

10.蓋上鍋蓋轉小火燜20分鐘,然後放入西紅柿和紅棗繼續煮10分鐘。

11.烹飪,調味,加鹽。

12.加入胡椒粉和雞精。