減肥的營養價值:
1.營養豐富:牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。20多種氨基酸中，人體必需的氨基酸有8種，消化率高達98%。
2.美容養顏:牛奶營養豐富，含有高級脂肪、各種蛋白質、維生素和礦物質，特別是含有較多的B族維生素，能滋潤皮膚。
3、有助於減肥:牛奶中含有大量的鈣，能有效輔助人體消耗脂肪，從而促進身體產生更多能降解脂肪的酶。
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