紅薯瘦肉粥健康食療的好配方,下面就是我整理的紅薯瘦肉粥的做法,壹起來看壹下吧。
用料
大米 50g 小米 50g 瘦肉末 50g 地瓜 80g 油 適量 鹽 適量 水 適量肉末地瓜粥(寶寶輔食)的做法
大米和小米洗凈,加入約8-10倍量的水;
地瓜去皮,切成小丁;
肉末加入壹點油,鹽調味備用;
把地瓜和肉末加入到放了米的.鍋中;入高壓鍋壓約15分鐘即可!
壓好的粥可以不用放鹽,如果口味重的可以適量調入壹點調味~
小貼士
因為中國人現在每天的食鹽量都超標,加了地瓜,有點甜,肉也調過味,所以能不放鹽就不要放鹽了!