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今天吃土豆燉牛腩配白灼青菜,明天吃糖醋裏脊配幹鍋千頁豆腐,後天吃玉米燉排骨配飽汁蘿蔔這樣吃健康嗎?

主料

熟牛肉10塊

小土豆3個

胡蘿蔔半個

輔料

油少許

鹽少許

蔥少許

生抽少許

糖少許

鮮辣醬少許

雞精少許

姜適量

土豆燒牛肉的做法步驟

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1.土豆,胡蘿蔔去皮。

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2.切成滾刀塊。

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3.先用平底鍋煎至土豆胡蘿蔔表面金黃。(這樣土豆燒制時不容易碎)

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4.換炒鍋,蔥姜爆香。

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5.放入少許鮮辣醬炒香。

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6.放入適量的清水,生抽,糖,鹽。

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7.鍋開後放入熟牛肉,土豆,胡蘿蔔蓋上鍋蓋燜煮10分鐘左右。

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8.土豆綿軟熟透後,如果還有湯汁就大火收汁,最後放入少許雞精即可出鍋。

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9.成品。