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這樣做“西蘭花炒白蘑菇”!口感鮮美,清爽不膩,營養豐富又簡單

夥計們 好好好!

今日早餐分享

西蘭花炒白蘑菇

配粥當早飯也不錯哦!

食材:

西蘭花、白蘑菇、蒜末

做法:

1、西蘭花和白蘑菇洗幹凈,西蘭花焯水壹分鐘,備用。

2、起鍋燒油,爆香蒜末,倒入白蘑菇炒軟,再倒入西蘭花,翻炒。

3、放入壹勺生抽,壹勺蠔油,少許黑胡椒粉,少許鹽,少許水澱粉,翻炒均勻即可出鍋。

便利貼:

1、白蘑菇不用焯水。白蘑菇直接炒熟,因為白蘑菇的汁水很鮮美。

2、西蘭花不要炒水久了,壹分鐘左右即可,要控幹水分再倒入鍋中炒!

3、澱粉水也不要放太多,大約三四勺的量。

真的比肉還好吃的壹道小炒菜,雖然沒放雞精,味精,但是依舊鮮嫩美味,營養豐富!

快快跟我壹起做起來吧!

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