菠菜豬肝:豬肝含有豐富的脂肪和維生素。如果菠菜和豬肝壹起吃，可以幫助我們預防貧血。
菠菜和雞蛋:雞蛋富含蛋白質和維生素。如果雞蛋和菠菜壹起吃，可以提高維生素B12的吸收，對我們人體大有好處。
菠菜海帶:海帶是壹年四季都適合吃的食物。如果菠菜和海帶壹起吃，可以預防結石。
菠菜花生:花生是我們日常生活中常見的零食。我們可以把菠菜和花生壹起吃，這樣可以促進營養的吸收，有益身心健康。
菠菜和橘子:在日常生活中，吃菠菜壹定時間後吃壹個橘子，可以促進我們對維生素等壹系列營養物質的吸收。