壹份輕食沙拉該怎麽做呢？首先最重要的是食材的準備就像這壹份意面沙拉！首先西藍花和玉米粒青豆這些需要用開水燙熟，杏鮑菇需要下鍋用橄欖油過壹下就好了！這個聖女果和秋生菜用直飲水洗凈就好了！然後就是擺盤，最後壹份漂漂亮亮的意面沙拉就出餐啦