蘋果拌土豆所需材料
主要食材土豆、蘋果、原味起司、松子粉
蘋果拌土豆的做法
1、土豆去皮洗凈，煮熟，搗碎;起司搗碎;蘋果去皮洗凈，搗碎，再放到水裏煮到變透明為止。
2、土豆裏放蘋果和起司、松子粉拌勻。
蘋果拌土豆的功效與作用
蘋果拌土豆是壹款作為嬰幼兒輔食的菜譜，土豆和香甜的蘋果壹起混合制作，不僅能夠促進寶寶的食欲，還能補充寶寶所需的營養，增強寶寶身體的抵抗力。蘋果具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預防感冒的功效。土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效，可以有預防疾病的作用，對於嬰幼兒不消化啊或者是便秘等情況有所改善的，而且還可以有清熱去火的作用，潤腸通便的同時還可以增強寶寶的體質，對於寶寶健康成長有好處的。