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5歲嬰兒食譜和做法

5歲的寶寶已經正式入園了。大多數孩子中午在幼兒園吃飯,壹些孩子也在幼兒園吃晚餐和早餐。在5歲寶寶的飲食中,每餐應由幾種食物組成,這樣才能保證孩子的正常生長發育。

艾欣蔬菜煎蛋卷

剝下新鮮的豌豆。切絲土豆。將南瓜切成絲,將雞蛋打碎。將豌豆煮開,鍋中加入少許橄欖油,放入南瓜絲和土豆,炒至熟,加鹽調味。將打碎的雞蛋倒入土豆和南瓜中,慢慢烘烤。蛋卷外圈慢慢煮好後,用鍋鏟推壹下,防止粘鍋。均勻撒上煮好的豌豆,然後撒上芝士絲。

q版蛋杯

用打蛋器打雞蛋。煮熟後取出蛋黃。準備沙拉醬、肉松、核桃碎、香菜碎、鹽、黑胡椒等材料。蛋黃中加入沙拉醬,加入肉松、核桃碎、香菜碎、鹽和黑胡椒碎拌勻。將攪拌好的蛋黃放入蛋清中。

炒藕片

將蓮藕去皮,從中間垂直對半切開,用刀切成塊,放入清水中浸泡片刻,瀝幹水分;小蔥洗凈,切成0.5厘米的小塊;生姜切片。燒熱油鍋,將姜片放入藕片中翻炒2分鐘;然後加入適量的鹽,放入香蔥翻炒均勻。