潤燥養陰在天氣幹燥或口幹便燥的時候，要選擇潤燥養陰的飲食。這種飲食可以增強免疫力，可以選擇全麥面粉、麥仁、豆芽、豆漿、花生、芝麻、紅薯、山藥、南瓜、蘿蔔、大白菜、蓮子、百合、木耳、梨、蘋果、葡萄、枸杞、大棗、甜杏仁等。
就像家常菜..推薦紅薯。
嗯。多有趣啊