成分:
面條(手工面)2根，蝦仁8只，西蘭花適量，洋蔥40g，番茄醬30g，醬油15g，糖5g，鹽適量，食用油適量。
練習:
1，準備好所有食材，先把蔬菜洗幹凈，西蘭花切好，蝦皮去掉，西紅柿切丁，洋蔥切絲；
2.首先，把面條煮熟，浸泡在冷水中。將西蘭花焯2分鐘，撈出備用。
3.將洋蔥和蔥花放入熱油中翻炒，然後加入蝦仁和幾個西紅柿翻炒成汁，加入番茄醬和醬油調味；
4.放入面條，加入5g糖翻炒，然後放入西蘭花；
5、出鍋前撒少許鹽出鍋，鹽也可以根據自己的口味加入。味道好極了！