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氣血雙補的食物有哪些?

補氣血方藥概述中醫認為,氣是宇宙的本源,是構成世間萬物的最基本元素,氣是構成人體的最基本物質,也是維持人體生命活動的最基本物質;血液具有滋養、潤澤全身的功能,血液是神經活動的物質基礎。

合適的成分

1,富含B族維生素的食物2,富含優質蛋白質的食物3,富含礦物質的食物3。

紅糖

紅糖

加州核桃

加州核能

板栗

板栗

(母雞的)蛋

(母雞的)蛋

棗(幹)

棗(幹)

龍眼(幹)

龍眼(

枸杞

枸杞

人參

人參

電子明膠

電子明膠

芝麻

芝麻

火龍果;火龍果

火龍果;火龍果

女孩水果

女孩水果

鱷梨

鱷梨

覆盆子

覆盆子

雪蓮果

雪蓮果

楊桃

楊桃

楊梅

楊梅

壹種生長在河北省的梨

壹種生長在河北省的梨

菠蘿

菠蘿

山竹果

山竹果

芒果

芒果

香蕉

香蕉

蓮霧

蓮霧

桑樹

桑樹

椰子

椰子