什麽蔬菜含有草酸鈣？

富含草酸的食物有:豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、歐芹、菠菜、草莓、白菜科蔬菜、茶葉、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒。因為60%左右的結石屬於草酸鈣結石。

草酸在人體內只能與鈣結合形成草酸鈣。