女朋友來例假了。想帶她去吃飯。比如吃什麽。

月經期間，子宮內膜脫落和出血會導致大量微量元素，如鈣、鎂、鐵等。這些都是人體必需的微量元素，所以經期要從食物中攝取，多吃牛奶、雞蛋、牛羊肉、豬蹄、魚蝦蛋、紅棗、紅糖、菠菜、豆制品等。

建議:經期壹定要保暖，不要感冒，少吃生冷辛辣食物，註意私處衛生，勤換衛生巾。