劍道練習對身體有什麽影響？

劍道是集體項目，壹定要和別人壹起練，絕對不能獨斷專行，按照自己的喜好做事。我們應該保護自己的自由，但不能幹涉他人的自由。換句話說，己所不欲，勿施於人。這是個人和集體的關系。其實在練劍道的時候，不僅僅是技術和劍道規範的問題，更是社會行動規範的問題。當從業者遵守規則，與夥伴壹起實踐，就能培養出比技術更重要的社會適應能力。根據上面提到的劍道目的，如果不努力培養自己的人格，學習劍道也就失去了意義。劍道的道場標準使練習者能夠互相照顧，共同努力練習劍道，從而在社會上自然養成良好的心態和修養。