酸性食物和堿性食物應該組合成壹頓十五天的飯。有好的食譜嗎？急用，謝謝

酸性食物壹般指主食和肉類，堿性食物壹般指蔬菜和水果。我建議妳多吃堿性食物。這裏沒有什麽特別的菜譜，就是壹日三餐配素菜。食譜有上千種，無法細說。呵呵，註意主食壹定要少吃。如果肉有，就買那種酸的肉。總的觀點是多吃堿性食物。(註:蘋果雖然酸，但屬於堿性食物。)