高尿酸患者建議吃素食，如蔬菜、紫茄子、上海青、生菜等。，但不要吃菠菜，這樣對患者的身體恢復和治療沒有幫助，甚至可能引發其他問題。
第二，多吃堿性食物。
患者可以多吃堿性食物，如各種蔬菜、水果、豆類、牛奶等，還有杏仁、栗子等。
第三，大米
大米是我們的主食之壹。同時，大米富含各種營養物質，如碳水化合物、蛋白質、B族維生素等。，能起到補中、滋陰潤肺、降尿酸的作用。
第四，西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素C，可以作為降尿酸的食物，因為它含有豐富的堿性物質，可以有效地溶解尿酸，促進排尿。
五、芹菜
芹菜也是壹種富含各種營養的蔬菜。芹菜富含碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素等。，能起到平肝清熱、祛風利濕、清腸通便、潤肺止咳、促進尿液排泄的作用。
六、黃瓜
黃瓜本身是壹種低嘌呤食物，同時還含有豐富的維生素B和c，多吃黃瓜可以有效降低體內的尿酸值，從而減少痛風對患者的影響。還要註意的是，現在吃之前建議把黃瓜皮去掉，可以減少食物殘渣。