產婦食譜:雞肉搭配技巧

生完寶寶後，產婦的身體經歷了極大的挑戰。生產對身體來說是非常疲憊的，所以在坐月子期間，產婦需要充分休息，攝入豐富的營養。雞肉是壹種營養價值很高的滋補品，那麽用什麽燉才能更好的發揮其滋補作用呢？下面給大家介紹兩個完美的搭配技巧。

紅棗和雞肉的完美結合

紅棗有補氣血的神奇功效，而雞肉可以提高女性免疫力，讓產後身體虛弱的女性恢復得更快。兩者相遇，既能幫助產婦補充氣血，又能減少感冒的發生。如果產婦在第二個月期間不小心感冒了，也不用擔心。雞湯還有助於感冒恢復，真是壹舉兩得。

聚會參與雞湯的完美搭配

黨參富含多種營養價值，與雞湯壹起燉，能充分釋放食物中的營養成分。此外，雞湯中的雌激素有助於增加母乳分泌，保證寶寶獲得足夠的奶水。這對於母乳不足的媽媽來說，確實是個好消息。