調理脾胃
山藥是調理寶寶脾胃的珍貴食材，能益腎益氣，健脾胃，止瀉止瀉。含有澱粉糖化酶，既能讓寶寶吸收營養，又不會給腸胃造成負擔。
山藥紅棗湯
山藥紅棗湯是壹種營養豐富的食譜。山藥去皮切塊，紅棗洗凈，加入兩片幹山楂。壹起放入碗中，加水後放入蒸鍋蒸半小時。如果想讓味道更甜，還可以加點冰糖。吃的時候把紅棗去皮，山藥攪拌成濃湯，寶寶壹定會愛不釋手！