蝦花椰菜

；孩子喜歡吃菜花和胡蘿蔔，家裏經常備貨。花和胡蘿蔔可以在冰箱裏保存很長時間，使用起來非常方便。上次做披薩的時候買了青椒。我用三包賣它。孩子不想讓我吃。壹次只煮壹半，可以煮幾次。這錢花得值。；

調味品

花椰菜(1)蝦(1約2湯匙)

調味品

鹽(1茶匙)糖(1/2茶匙)雞精(1/2茶匙)青椒(半個)胡蘿蔔(1根)玉米油(1茶匙)。

廚房用具

油炸鍋

壹個

將蝦洗凈，用清水浸泡至軟身。

2

胡蘿蔔去皮，切成小塊。

三

將花菜切成小塊，洗凈，用淡鹽水浸泡。

四

青椒洗凈，切成小塊。

五

燒熱油鍋，煸炒蝦仁。

六

將胡蘿蔔炒1分鐘。

七

翻炒花菜，倒入2湯匙，煮3分鐘。

八

加入青椒、鹽、糖、雞精炒1-2分鐘。

九

顏色有點吸引人。

本站將和大家分享蝦花菜的做法。蝦花菜的燒制步驟、所需時間、調料搭配，妳學會了嗎？我們將通過我們的手教妳如何做蝦和花椰菜。如果妳願意把蝦花菜做得營養又美味，請趕快行動起來，為妳和妳的家人做壹頓美味的大餐。期待分享蝦菜花食譜的烹飪成果。